Kasdienė mityba
Pigus ar brangus alyvuogių aliejus: už ką iš tiesų mokame parduotuvėje
Prekybos centro lentynoje stovi dešimtys alyvuogių aliejaus butelių. Vieni kainuoja 6 eurus, kiti – 25. Ant beveik visų puikuojasi tas…
Rasa Monika
47 straipsniai
Kasdienė mityba
Žalias pomidoras nebūtinai neprinokęs: kaip atskirti žaliavaisę veislę
Spalio pabaigoje daugelis daržininkų nuima paskutinius pomidorus – dažniausiai dar žalius. Dalis jų paliekama nokti ant palangės, dalis marinuojama ar…
Ergonomika ir darbo vieta
Ar pakanka sportuoti tris kartus per savaitę, jei likusią dienos dalį sėdite?
Rytas – prie stalo su kava, vėliau – autobuse ar automobilyje, popietė – prie televizoriaus, vakaras – vėl ant sofos…
Kasdienė mityba
Kolagenas kavoje: odai įrodymų yra, sąnariams mažiau, svoriui – nėra
Vis daugiau žmonių į rytinį kavos puodelį įberia šaukštą kolageno miltelių. Jie neturi skonio, gerai tirpsta, o įprotis nereikalauja jokių…
Kasdienė mityba
Ar galima valgyti daržoves, augintas prie judraus kelio? Svarbiausia – kur sodinti
Sodyba prie kelio, kiemas šalia gatvės, daržas palei tvorą, už kurios važiuoja automobiliai, – Lietuvoje tai labai įprastas vaizdas. Daugelis…
Sezoniniai patarimai
Smogas šildymo sezonu: kam jis pavojingiausias ir kaip sumažinti riziką namuose
Spalio vakarais daugelyje Lietuvos gyvenviečių jau juntamas pažįstamas kvapas – iš kaminų kyla dūmai, o tarp namų tvyro pilkšva migla.…
Kasdienė mityba
Kiek riekių duonos per dieną galima valgyti: orientyras ir svarbi pastaba dėl kitų grūdų
Lietuviui pietūs be duonos riekės dažnai atrodo nebaigti. Riekė prie sriubos, sumuštinis pusryčiams, dar viena prie vakarienės – ir per…
Kasdienė mityba
Moliūge atsirado minkšta dėmė: ar galima išpjauti ir valgyti likusią dalį?
Moliūgas – vienas dėkingiausių rudens derliaus produktų. Tinkamai paruoštas ir laikomas, jis gali išgulėti kelis mėnesius, o kai kurios veislės…
Kasdienė mityba
Saldumas be cukraus: avižų ir moliūgo pusryčiai, saldinti tik datulėmis
Rytais laiko visada trūksta, o košė, kurią reikia virti ir maišyti, dažnai lieka tik savaitgaliui. Šie pusryčiai ruošiami atvirkščiai: viską…
Kasdienė mityba
Pienas vakare ar ryte: kada geriau kaulams ir kiek kalcio organizmas pasisavina iš karto
Vieni geria stiklinę pieno prieš miegą, nes „naktį kaulai geriau pasisavina kalcį“. Kiti pusryčiams valgo tik varškę, nes taip mokė…