Žmogaus širdis yra neįtikėtinas organas. Ji yra maždaug kumščio dydžio ir gali plakti daugiau nei 100 000 kartų per dieną. Pagrindinė jos funkcija – pumpuoti kraują į visą kūną, aprūpinant kiekvieną ląstelę deguonimi ir maistinėmis medžiagomis bei išnešant atliekas. Šis sunkiai dirbantis organas ramybės būsenoje plaka maždaug 70 kartų per minutę ir kiekvieną minutę perpumpuoja per kūną apie 5 litrus kraujo. Jis padalytas į keturias kameras: dvi yra dešinėje pusėje ir dvi kairėje. Viršutinės kameros vadinamos prieširdžiais, o apatinės – skilveliais. Tarp kiekvienos kameros yra vienkrypčiai vožtuvai, kurie padeda užtikrinti, kad kraujas tekėtų tik viena kryptimi. Širdis taip pat atsakinga už kraujospūdžio palaikymą ir natūralios skysčių, elektrolitų ir mineralų pusiausvyros organizme kontrolę. Tai išties nuostabus organas, padedantis mums išlikti gyviems.
Pats širdies raumuo veikia koordinuotai susitraukdamas ir atsipalaiduodamas. Kai prieširdžiai susitraukia, jie pumpuoja kraują į žemiau esančius skilvelius. Tada susitraukia skilveliai, kurie išstumia kraują iš širdies į kitas kūno dalis. Šis procesas vadinamas širdies ciklu ir nuolat kartojasi visą mūsų gyvenimą. Kiekvieną kartą, kai širdis susitraukia, arterijoje prie riešo ar kaklo galima pajusti pulsą.
Žmogaus širdyje taip pat yra specialių ląstelių, kurios siunčia elektrinius signalus širdies raumeniui, skatindamos jį susitraukti ir atsipalaiduoti. Šį elektrinį aktyvumą galima stebėti EKG arba elektrokardiogramos pagalba. Šio elektrinio aktyvumo pakitimai gali rodyti įvairias širdies problemas, pavyzdžiui, aritmiją, dėl kurios gali prireikti gydytojo pagalbos.
Žmogaus širdis yra išties neįtikėtina ir nuostabi. Tai sunkiai dirbantis organas, kuris kiekvieną dieną palaiko mūsų gyvybę ir funkcionavimą, todėl turėtume būti už tai dėkingi.
Saugodami sveiką širdį, gerai maitindamiesi, reguliariai mankštindamiesi, nerūkydami ir mažindami stresą, galime išsaugoti stiprią širdį ir užtikrinti, kad ji ir toliau tinkamai veiks visą mūsų gyvenimą. Rūpinimasis širdimi šiandien padės užtikrinti sveiką ir laimingą gyvenimą daugelį metų.
