Raudonos žinios
Kai Kaunas tampa Venecija – tik be romantikos Kiekvienas kauno gyventojas žino tą jausmą. Lyja valandą, gal dvi, ir štai – Savanorių prospektas virsta upe, Jonavos gatvė primena kanalą, o prie Akropolio automobilių stovėjimo aikštelė tampa sekliuoju ežeru. Žmonės basa brenda per vandenį, automobiliai stringa, ir visi piktinasi tuo pačiu klausimu: kodėl čia taip vyksta?…
Lietuvoje pastaraisiais metais keičiasi požiūris į kūno ir mitybos santykį – vis daugiau žmonių supranta, kad sveikata nėra vien estetikos klausimas, o gyvenimo kokybės pagrindas. Įdomu tai, kad dažniausiai pokytis prasideda ne nuo didelio sprendimo, o nuo mažo nepasitenkinimo momento: nuovargio, kuris netelpa į jokį paaiškinimą, arba skaičiaus svarstyklėse, kuris netikėtai pribloškia. Toliau – septynios…
Read More “Kaip sportas ir sveika mityba keičia žmonių gyvenimus: 7 realios istorijos iš Lietuvos” »
Šeštadienio rytas, kava dar garuoja, o telefone jau trisdešimt pranešimų apie tai, kur šįkart važiuoti. Bet jei nuoširdžiai – Vilnius savaitgaliais moka nustebinti net tuos, kurie čia gyvena jau dešimt metų. Štai surinkau savo asmeninį sąrašą, be jokio pretenzingumo, tiesiog vietos, kur pati mielai užsuku arba planuoju užsukti artimiausiu metu. 1. Užupio turgelis Ne, tai…
Read More “Vilniaus naujienos: 10 vietų mieste, kurias verta aplankyti šį savaitgalį” »
Kodėl verta pačiam išmokti diagnozuoti siuvimo mašinos problemas Žinote, kas labiausiai erzina siuvėjas ir siuvėjus Vilniuje? Kai vidury projekto, galbūt ruošiant užsakymą ar baigiant svajonių suknelę, siuvimo mašina staiga nusprendžia streikuoti. Ir tada prasideda nervų karas – ar vežti į servisą, ar gal pačiam pabandyti suprasti, kas nutiko? Gera žinia ta, kad dauguma siuvimo mašinų…
Bloga žinia – greičiau prie širdies Atverkite bet kurį lietuvišką naujienų portalą ir pabandykite suskaičiuoti, kiek laiko praeis, kol rasite ką nors tikrai džiuginančio. Lažinuosi – ilgai ieškoti teks. Ir nors lengva kaltinti redakcijas, kad jos tikslingai kimša mums negatyvą, tiesa yra kiek nemalonesnė: mes patys to norime. Ir ne todėl, kad esame kažkokie pesimistai…
Pasirinkimas dėvėti raudoną suknelę gali turėti psichologinį poveikį. Spalvos, kurias mes dėvime, gali atspindėti mūsų nuotaiką ir savijautą, o raudona spalva dažnai siejama su energija ir pasitikėjimu. Tokie jausmai gali prisidėti prie geresnės širdies sveikatos, nes teigiamas emocinis fonas mažina stresą, kuris yra vienas iš pagrindinių širdies ir kraujagyslių ligų veiksnių. Be to, raudona suknelė…
Širdies ligų rizikos veiksniai yra įvairūs ir apima tiek genetinius, tiek aplinkos veiksnius. Tarp jų yra hipertenzija, hipercholesterolemija, diabetas, rūkymas, nutukimas, nesveika mityba ir fizinio aktyvumo stoka. Šie veiksniai gali sukelti aterosklerozę, širdies priepuolius, insultus ir kitas sunkius sutrikimus. Todėl, siekiant užtikrinti širdies sveikatą, svarbu atlikti reguliarias medicinines patikras, stebėti cholesterolio ir kraujo spaudimo lygius…
Read More “Širdies sveikatos revoliucija: naujausi pasiekimai ir galimybės gydyme” »
Blogas naujienas skaitome greičiau nei geras Atidarai naujienų portalą ryte ir pirmiausia pastebi ne sporto rezultatus ar kultūros renginius, o gaisrą, avariją ar politinį skandalą. Tai nėra atsitiktinumas, ir tai nėra tik Lietuvos problema, nors čia ji ypač ryški. Psichologai jau seniai žino, kad žmogaus smegenys reaguoja į grėsmę greičiau nei į džiaugsmą. Tai evoliucinis…
Tas jausmas, kai „mokslininkai atrado” kažką stebuklingą Prisimenu, kaip mama man siuntė straipsnį apie tai, kad citrinos su soda gydo vėžį geriau nei chemoterapija. Žinutė atkeliavo su trimis šauktukiniais ir prašymu „perskaityti rimtai”. Ir čia ne apie mamą – tai apie tai, kad mes visi esame jautrūs tokiems dalykams. Lietuviai, latviai, vokiečiai, amerikiečiai. Smegenys veikia…
Sensacijos ir sveikata – pavojinga kombinacija Kiekvieną savaitę socialiniuose tinkluose pasirodo bent kelios naujienos apie stebuklingą produktą, kuris gydo vėžį, arba apie vakciną, kuri esą slepia pavojingą tiesą. Lietuviai šias žinutes skaito, dalijasi jomis ir – kas svarbiausia – jomis tiki. Klausimas, kodėl taip nutinka, nėra paprastas, ir atsakymas tikrai nėra tas, kad žmonės yra…