Naminis „natūralus antibiotikas“ iš česnako ir medaus: kur slypi rizika

Kai draugė mikrobiologė pamatė stiklainį ant mano palangės, jos reakcija mane sustabdė.

Stiklainį padovanojo kaimynė – „natūralų antibiotiką“ peršalimų sezonui. Skiltelės tris savaites brendo meduje, sandariai uždarytos, kambario temperatūroje. Internete tokį mišinį giria šimtai įrašų, todėl net nesusimąsčiau, kad gali būti kitaip.

Jau rengiausi atsukti dangtelį ir paragauti. Draugė paėmė stiklainį iš mano rankų ir pastatė atgal.

Vienas sakinys, kurio nesitikėjau

„Jis visą laiką stovėjo uždarytas kambario temperatūroje? Tada geriau neragauk – ne todėl, kad jis tikrai blogas, o todėl, kad iš akies to nepasakysi“, – pasakė ji.

Paaiškinimas pasirodė paprastesnis, nei maniau. Pavojų kelia ne patys produktai, o tai, kas laikui bėgant gali vykti uždarytame stiklainyje.

Kodėl medus saugus, o su česnaku – nebūtinai

Medus natūraliai turi mažai vandens, todėl dažniausiai stabdo bakterijų dauginimąsi. Česnakas į mišinį įneša drėgmės, o ši gali susilpninti apsauginį medaus poveikį. Medus labai saldus, todėl jo cukrus tarsi laiko vandenį „pririštą“ ir bakterijoms jo lieka mažai. Kai iš česnako patenka papildomo skysčio, ši pusiausvyra gali pasikeisti.

Abu ingredientai pažįstami ir mėgstami, todėl mišinys atrodo nekaltas. Būtent paruošimo būdas – ilgas brandinimas sandariame inde be šaldytuvo – keičia rizikos lygį.

Ką gali „pažadinti“ uždarytas stiklainis

Pagrindinis rūpestis – botulizmas, reta, bet sunki liga. Ją sukelia toksinas, kurį gamina bakterija Clostridium botulinum. Mažai deguonies turinčioje aplinkoje jos sporos gali suaktyvėti. Spora – tai atspari bakterijos ramybės forma, galinti ilgai išlikti dirvoje ir ant daržovių. Kol sąlygos nepalankios, ji nesidaugina, bet uždarame inde be oro ir su drėgme gali „pabusti“.

Tai nereiškia, kad kiekvienas toks stiklainis taps pavojingas. Problema ta, kad sąlygos gali tapti palankios bakterijai, kurios niekas nenori skatinti, o pagal išvaizdą ar kvapą to dažnai neatpažinsi.

Simptomai, kurių negalima numoti ranka

Pradžioje botulizmas gali priminti įprastą apsinuodijimą maistu: pykinimą, vėmimą, pilvo skausmą ar viduriavimą. Kai toksinas paveikia nervų sistemą, atsiranda silpnumas, gali dvejintis akyse, nusvirti akių vokai, pasunkėti rijimas ar kalbėjimas.

Sunkiais atvejais gali sutrikti kvėpavimo raumenų veikla. Įtarus botulizmą, reikia nedelsiant kviesti pagalbą telefonu 112 – priešnuodis veiksmingiausias, kai skiriamas anksti.

Kam medaus negalima visai

Kūdikiams iki vienerių metų medus netinka net ir be jokių priedų. Jų žarnyno mikrobiota dar tik vystosi, todėl jie ypač jautrūs botulizmo sporoms. Žarnyno mikrobiota – tai žarnyne gyvenantys mikroorganizmai. Kūdikio žarnyne ši bendrija dar nėra pakankamai susiformavusi, kad galėtų varžytis su žalingomis bakterijomis.

Suaugusiųjų apsauginės sistemos stipresnės, bet ir jie nėra visiškai apsaugoti nuo retų atvejų, susijusių su naminiais mišiniais. Vyresnis amžius nedaro tokios praktikos saugios – tik sumažina jautrumą.

Kaip mėgautis abiem be rizikos

Medus ir česnakas gali likti kasdienės mitybos dalimi – tiesiog ne kartu uždarytame stiklainyje. Česnaką dėkite į patiekalus, o medų naudokite kaip saldiklį arbatai ar desertams.

Imunitetui labiausiai padeda tai, kas skamba nuobodžiai: subalansuota mityba, vitamino C turintys produktai, pakankamas miegas ir reguliarus judėjimas. Šie būdai nedramatiški, bet patikrinti.

Jei sergate lėtine liga, esate nėščia ar vartojate vaistus, mitybos pokyčius ir naminius preparatus verta aptarti su gydytoju arba vaistininku. Daugiau patikimos informacijos apie maisto saugą rasite Pasaulio sveikatos organizacijos svetainėje.

Ką padariau su stiklainiu

Jį išmečiau neatidaręs, o kaimynei paaiškinau kodėl. Ji neįsižeidė – priešingai, savo stiklainį taip pat išmetė.

Dabar, kai internete matau dar vieną „natūralaus antibiotiko“ receptą, prisimenu draugės žodžius. Kartais saugiausias sprendimas – nepasitikėti tuo, kas tik atrodo sveika.

slug: medus-cesnakas-fermentavimas-botulizmo-rizika

Informacija pateikiama tik informaciniais tikslais ir nepakeičia gydytojo ar kito sveikatos priežiūros specialisto konsultacijos.